parkourtheme

El Yeti asturiano

Yeti — Tue, 24 Apr 2007 21:17:59 GMT

Hola soy yeti de villaviciosa asturias, e empezado a practicar no hace mucho y todabia no lo domino mucho pero me encanta.

Bueno deciros que me encanta vuestra pagina que esta genial con gifs de los movimientos y tal y bueno deciros que mi grupo de villaviciosa tambien tenemos un foro y estamos en proceso de crear una pagina asi que aqui os dejo el link a el foro por si quereis aportar vuestro granito de arena se os agradecera http://traceursvillaviciosa.foroportal.es/.

Un saludo a todos y gracias.

esta no es la web de parkourtheme

nanDo — Sun, 15 Apr 2007 12:58:46 GMT

la web de parkourtheme se abrio ayer y su direccion es http://parkourtheme.no-ip.org/ sentimos las molestias

Night Crawlers

nanDo — Sat, 07 Apr 2007 16:21:41 GMT

Weno pues este es nuestro grupo por ahora somos 3 y ya veremos si metemos a mas XD aki os dejamos el logo de nuestro equipo

ya subiremos videos y fotos��

salu2

rompemu�ecas>.<

nanDo — Sat, 07 Apr 2007 15:57:50 GMT

joder no consigo que me slaga el jodido rompemu�ecas vosotros cuanto tardasteis en sacaroslo? me refiero al rompemu�ecas bn hecho dando un salto antes

salu2

El Zorro Canario

zorrito — Thu, 05 Apr 2007 16:19:01 GMT

Ola wenas me llamo zorrito soy de canarias me gustaria conocer gente de aqui en mi grupo solo somos dos (aaaunque para que mas xD) weno eso que si os interesa mi msn adonai_amano@hotm.... weno salu y espero postear muxo :-d

RE: Videoclip de animacion haciendo Parkour

nanDo — Sat, 31 Mar 2007 21:26:27 GMT

olee esta muy wapo tio lo malo es que tendrian que haver puesto mas fotogramas ya que los movimientos no son fluidos pero teniendo en cuaenta que es una animacion esta muy currada

aqui os dejo este video espero que os guste:

http://www.dailymotion.com/video/xp7as_parkour-lyon-baff-nod-alex-sylvain

salu2
[/url]

Videoclip de animacion haciendo Parkour

arender88 — Sat, 31 Mar 2007 13:02:39 GMT

Como os digo es un videoclip de animacion 3D de unos personajes haciendo una carrera estilo Parkour. Podeis verlo en www.teo-tea.es a ver que os parece. Podeis comentar si los animadores han recreado bien los movimientos. Espero os guste. Un saludo

�PARKOUR?�TRACEURS?�En que consiste?...

nanDo — Fri, 30 Mar 2007 16:28:27 GMT

Seg�n Wikipedia, el parkour es un deporte extremo, en el que hay que superar todos los obst�culos que se presenten en el camino de la manera m�s fluida, r�pida y t�cnica posible. Sus practicantes se llaman traceurs ya que se trata de emprender un camino en l�nea recta salvando cualquier tipo de impedimento f�sico. Su inventor es David Belle quien junto a Sebastien Foucan, han sido los principales promotores de esta disciplina.

Seg�n leemos en mildiez.net Belle protagoniz� un anuncio de la BBC donde saltaba varios edificios para poder ver, raudo y veloz, su programa de televisi�n favorito. Para estos intr�pidos deportistas, practicar parkour supone tambi�n �el conocimiento de uno mismo y el desaf�o contra sus propios miedos porque los obst�culos no son siempre lo que nos imaginamos�. Para ellos, �m�s que un deporte, es un arte, una filosof�a diaria�.

"Ser y durar"

RE: Os dejo esto, espero que os sirva de ayuda

nanDo — Fri, 30 Mar 2007 16:16:18 GMT

a mi me a ayudado bastante la verdad espero que a vosotros tmbn

Os dejo esto, espero que os sirva de ayuda

nanDo — Fri, 30 Mar 2007 16:15:06 GMT

Bueno aca va mi reedicion del "Manual del traceur feliz" Razz
Vuelvo a copiar los del post de preparacion para el pk como para q este todo junto y de aqui en mas escribire los informes respecto a precauciones, curiosidades y demas cosas a tener en cuenta a la hora de pracricar esta disciplina:

Precalentamiento y elongaci�n

En mi opinion (y la de muchas otras personas y profesionales ) lo mejor antes de hacer una actividad fisica es trotar un poco , asi es q comenzamos trotando un poco: rodillas al pecho, talones a la cola, movimiento lateral para un lado y el otro, acelerar en algunos tramos,etc.
Una vez q nuestras piernas ya comiencien a estar listas para ejercitarnos mejor comenzaremos a elongar:
1- Balanceos (sosteniendonos de algo) con una pierna en el piso y moviendo la otra de lado a lado poniendo enfasis en la patada hacia la izquierda y luego la patada hacia la derecha (no lvidar los balances con movimiento hacia atras, y los q , sosteniendose de costado, lanzamos la patada hacia adelante).
2-Abrimos las piernas y bajamos los brazos y la cabeza lo mas q podamos.
3-En el suelo estiramos las dos piernas juntas y los empeines y bajamos hasta tocarnos (con las manos) lo mas cerca de los pies q podamos o los mismos.
4-Desde la posicion anterior abrimos las piernas lo mas q podamos y bajamos hasta tocar con las manos (o con los codos) lo mas lejos posible de nuestro cuerpo.
4- Luego vamos con ambos brazos a un pie (piernas estiradas lo mas posible) y luego al otro.

Bueno estos son algunos ejercicios de elongacion basicos...hay muchos mas pero creo q con esto va a ser suficiente para q podamos ir a saltar algunas cosas

RECORDAR: en cada ejercicio hay q mantener la posicion por lo menos 30 segundos y es mas importante poder mantenerse ese tiempo bien q sobreexigirse y no poder estar mas de 15 segundos (o lo q es peor , lastimarse).

Cosas a recordar a la hora de entrenar

Como he escuchado en algun video de Pk "la improvisacion no es tu amiga" , aunque muchos de nosotros al ver un obstaculo lo saltemos , cuando sea algo mas peligroso ( como estar a 5 mts de altura :S) es mejor tomar precauciones: ver q las barandas no se muevan, q los objetos en q nos apoyemos tampoco, o q no haya alguna punta o saliente cortante en las paredes donde nos agarremos, por ejemplo.
Otra cosa a tener en cuenta es adecuarnos a q vivimos en sociedad (y en una muy cerrada tratandose de BsAs, Argentina) por lo tanto para no tener problemas (si alguien quiere es su vida) mejor tener precaucion en los lugares donde practicamos y tratar de no molestar a lospeatones convencionales Wink...

Bueno estos son mis humildes aportes a la comunidad traceur ...Nos vemos

Recuerden:

A-H-O-R-A- -L-E-S T-O-C-A- A -U-S-T-E-D-E-S

E-S-C-R-I-B-A-N -L-O- -Q-U-E- -P-I-E-N-SE-N- -Q-U-E- -P-U-E-D-A

S-E-R-V-I-R-L-E -A- -L-O-S- -D-E-M-A-S-!!!!!! WinkWinkWinkWink

Agrandemos nuestro querido: "Manual del traceur feliz" xD